Τεστ: Έρωτας ή Προσκόλληση; Είναι αληθινή αγάπη;

Τέσσερα συναισθήματα που μοιάζουν

Τα έντονα συναισθήματα για κάποιον μπορεί να πηγάζουν από πολύ διαφορετικές καταστάσεις. Από μέσα, και τα τέσσερα μπορεί να μοιάζουν με «έρωτα»:

Μοτίβο	Κίνητρο	Τυπική σκέψη
Ώριμος έρωτας	Γνωριμία και επιλογή του ατόμου	«Θέλω να είναι ευτυχισμένος/η, μαζί μου ή χωρίς εμένα.»
Αγχώδης προσκόλληση	Φόβος απώλειας	«Δεν μπορώ να τον/την χάσω.»
Ενθουσιασμός	Έλξη για μια εξιδανικευμένη εικόνα	«Είναι τέλειος/α.»
Άνετη συνήθεια	Οικειότητα	«Έτσι είναι η ζωή.»

Αυτό το τεστ αφορά ένα συγκεκριμένο άτομο και εξετάζει πώς συμπεριφέρεσαι, όχι μόνο πόσο έντονα είναι τα συναισθήματά σου.

Πώς λειτουργεί το τεστ

Υπάρχουν 12 ερωτήσεις που καλύπτουν:

Πώς νιώθεις όταν λείπει ή όταν υπάρχει πιθανότητα να φύγει.
Πόσο καλά γνωρίζεις και αποδέχεσαι τα ελαττώματά του/της.
Τι επιθυμείς για το μέλλον του/της.
Πώς νιώθεις για τον εαυτό σου όταν είστε μαζί.

Κάθε απάντηση προσθέτει πόντους σε ένα από τα τέσσερα μοτίβα. Το αποτέλεσμά σου είναι το επικρατέστερο μοτίβο, ενώ οι μπάρες δείχνουν τον πλήρη συνδυασμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν παραπάνω από ένα· μια μακροχρόνια σχέση μπορεί να περιλαμβάνει τόσο ώριμο έρωτα όσο και λίγη συνήθεια, για παράδειγμα.

Η έρευνα πίσω από τα τέσσερα μοτίβα

Ώριμος έρωτας: Αντηχεί την τριγωνική θεωρία του Robert Sternberg, όπου η οικειότητα και η δέσμευση συνυπάρχουν με το πάθος.
Αγχώδης προσκόλληση: Προέρχεται από την έρευνα για την προσκόλληση των Cindy Hazan και Phillip Shaver, οι οποίοι το 1987 έδειξαν ότι οι ρομαντικοί δεσμοί των ενηλίκων ακολουθούν μοτίβα παρόμοια με την προσκόλληση των βρεφών.
Ενθουσιασμός: Επικαλύπτεται με την έννοια της λιμερέντιας (limerence) της ψυχολόγου Dorothy Tennov: παρεμβατικές σκέψεις, εξιδανίκευση και λαχτάρα για ανταπόδοση, που συνήθως εξασθενεί μέσα σε λίγα χρόνια.
Συνήθεια: Αντανακλά ευρήματα που δείχνουν ότι το πάθος και η καινοτομία τείνουν να μειώνονται στις μακροχρόνιες σχέσεις, εκτός αν τα ζευγάρια επενδύουν σε νέες κοινές εμπειρίες.

Η υγιής προσκόλληση είναι μέρος του έρωτα

Η προσκόλληση από μόνη της δεν είναι το πρόβλημα. Κάθε δεσμός αγάπης περιλαμβάνει προσκόλληση. Το ερώτημα είναι αν στο επίκεντρο βρίσκεται η ασφάλεια ή ο φόβος. Η υγιής αγάπη περιλαμβάνει το να σου λείπει κάποιος· η αγχώδης προσκόλληση συμβαίνει όταν η απουσία του γίνεται ανυπόφορη ή ελέγχει τη συμπεριφορά σου.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς μπορώ να ξέρω αν είναι έρωτας ή απλώς προσκόλληση;

Ο έρωτας αφήνει το άλλο άτομο ελεύθερο και επιθυμεί την εξέλιξή του. Η προσκόλληση που καθοδηγείται από τον φόβο εστιάζει στο να κρατήσει το άτομο κοντά, συχνά εις βάρος της δικής σου ηρεμίας.

Μπορεί ο ενθουσιασμός να μετατραπεί σε έρωτα;

Ναι. Πολλές σχέσεις που διαρκούν ξεκίνησαν με ενθουσιασμό που βάθυνε μόλις οι σύντροφοι γνώρισαν πραγματικά ο ένας τον άλλον.

Είναι η άνετη συνήθεια κακό σημάδι;

Όχι απαραίτητα, αλλά αξίζει να ελέγξεις αν η αγάπη υπάρχει ακόμα κάτω από τη ρουτίνα.

Σχετικά τεστ

Εμβάθυνε με το τεστ «είμαι ερωτευμένος/η;» ή το τεστ τύπου προσκόλλησης.

Μόνο για αυτοστοχασμό. Δεν αποτελεί συμβουλευτική σχέσεων. Δες πώς δημιουργούμε τα τεστ μας.