اختبار العمر النفسي: كم عمرك من الداخل؟

ما هو العمر النفسي؟

عمرك الزمني هو عدد أعياد الميلاد التي مررت بها. أما عمرك النفسي فهو مدى شعوركم وسلوككم في مواقفكم وعاداتكم. غالباً ما يطلق الباحثون على هذا اسم العمر الذاتي، ويمكن أن يختلف عن عمرك الحقيقي بعقود.

يقدر هذا الاختبار العمر النفسي من خلال أربعة مجالات:

كيف يتم احتساب النقاط

الموافقة على العبارات “الأكبر سناً” ترفع درجاتك، وخمس عبارات معكوسة. مجموع درجاتك يتطابق مع فئة عمرية تتراوح من حوالي 18 إلى 70 عاماً وأكثر حكمة.

هذا تقدير مرح وليس عمراً مقاساً. إنه يختلف عن اختبار العمر العقلي الخاص بنا، والذي يبحث في النضج بدلاً من النظرة العامة.

علم الشعور بالشباب أو التقدم في العمر

• يشعر معظم البالغين بأنهم أصغر سناً مما هم عليه. تشهد دراسات أجريت في العديد من البلدان أن البالغين فوق سن الأربعين يشعرون عادةً بأنهم أصغر بنحو 20% من عمرهم الفعلي.
• الشعور بالشباب مرتبط بالصحة. وجدت أبحاث أجراها يانيك ستيفان وزملاؤه أن الأشخاص الذين شعروا بأنهم أصغر سناً تمتعوا بصحة أفضل وحياة أطول، حتى بعد حساب حالتهم الصحية الفعلية.
• غالباً ما يكون كبار السن أكثر سعادة. تشرح نظرية الانتقائية الاجتماعية والعاطفية لـ لورا كارستنسن أنه عندما يرى الناس الوقت محدوداً بشكل أكبر، فإنهم يركزون على العلاقات ذات المعنى والمشاعر الإيجابية. ولهذا السبب فإن المنظور العاطفي “الأكبر سناً” غالباً ما يكون نقطة قوة.
• غالباً ما يشعر المراهقون بأنهم أكبر سناً مما هم عليه.

روح شابة أم روح حكيمة؟

كلا النظرتين لهما نقاط قوة. يجمع العديد من الناس بينهما: روح حكيمة في العلاقات، وروح شابة في الهوايات.

الأسئلة الشائعة

اختبارات ذاتية

جرب اختبار العمر العقلي أو اكتشف نوع الشخصية التي تتمتع بها.

• الشخصية

  اختبار أنماط الشخصية الـ 16

  اعثر على نمط شخصيتك المكون من أربعة أحرف من خلال 48 عبارة، واكتشف مدى اعتمادك على كل بُعد، وتعرّف على ما يعنيه نمط شخصيتك لعملك وعلاقاتك.

  48 سؤال, 8 دقيقة

• الشخصية

  اختبار الإنيغرام

  54 عبارة حول الأسباب التي تدفعك للقيام بما تفعله. تعرف على نتيجتك في جميع أنماط الإنيغرام التسعة، ونمطك الأساسي المرجح، والنمط الثاني الذي قد يكون "جناحك".

  54 سؤال, 9 دقيقة

• الشخصية

  اختبار الشخصية الكبرى الخمسة

  خمسون سؤالاً بحثياً من بنك أسئلة IPIP المتاح للعامة تقيمك بناءً على السمات الخمس التي يستخدمها علماء النفس بكثرة: الانفتاح، واليقظة الضميرية، والانبساط، والوفاق، والعصبية.

  50 سؤال, 7 دقيقة

• الشخصية

  اختبار الانطوائية، الانبساطية، أو الشخصية الوسطية

  عشرون عبارة تكشف موقعك بين الانطوائية والانبساطية، وتفصل ذلك من حيث الطاقة الاجتماعية، وحب التحفيز، والقدرة على التعبير.

  20 سؤال, 4 دقيقة

• الشخصية

  اختبار الشخصية الصعبة

  خمس وثلاثون عبارة صادقة تقيس سبع سمات تجعل التعايش والعمل مع الأشخاص أكثر صعوبة، بدءاً من القسوة وحتى حب السيطرة.

  35 سؤال, 6 دقيقة

• الشخصية

  اختبار ألفا، بيتا أو أوميغا

  اثنتا عشرة حالة من مواقف الحياة اليومية تكشف ما إذا كنت تتحرك داخل المجموعات كـ "ألفا"، "بيتا"، "غاما"، "ديلتا"، "سيجما" أو "أوميغا"، مع عرض مزيجك الكامل.

  12 سؤال, 3 دقيقة