मानवता में विश्वास खोना आसान है, खासकर ऐसी दुनिया में जहाँ डरावनी सुर्खियाँ भरी पड़ी हैं। नीचे दिए गए उदाहरण बताते हैं कि यह विश्वास अक्सर उचित क्यों होता है, और इसके बाद दिए गए अभ्यास आपको इसे फिर से बनाने में मदद कर सकते हैं। इस गुण को समझने के लिए, हमारी मानवता में विश्वास गाइड देखें।
शोध से उदाहरण
खोए हुए बटुए का अध्ययन
2019 में, एलेन कोहन के नेतृत्व में अर्थशास्त्रियों ने 40 देशों के 355 शहरों में 17,000 से अधिक बटुए “खो दिए” और रिकॉर्ड किया कि कितने वापस किए गए। अधिकांश देशों में, पैसे वाले बटुए खाली बटुओं की तुलना में अधिक बार वापस किए गए, और जब बटुए में अधिक नकदी थी तो यह दर और बढ़ गई। अधिकांश विशेषज्ञों और आम जनता ने इसके विपरीत होने की भविष्यवाणी की थी।
आपदा शोध
आपदाओं का अध्ययन करने वाले समाजशास्त्रियों, जैसे एनरिको क्वारंटली ने पाया कि घबराहट और लूटपाट लोगों की अपेक्षा से कहीं अधिक दुर्लभ है। भूकंप, बाढ़ और हमलों के बाद, आम लोग अक्सर बचाव कार्यों को व्यवस्थित करते हैं और आपूर्ति साझा करते हैं।
हस्तक्षेप करने वाले अजनबी
रिचर्ड फिलपॉट के नेतृत्व में CCTV पर कैद हुए वास्तविक सार्वजनिक संघर्षों के 2019 के विश्लेषण में पाया गया कि 10 में से लगभग 9 मामलों में कम से कम एक राहगीर ने हस्तक्षेप किया, जो इस लोकप्रिय धारणा के विपरीत है कि भीड़ खड़ी होकर कुछ नहीं करती।
रोजमर्रा के उदाहरण
| स्थिति | मानवता में विश्वास का क्रियान्वयन |
|---|---|
| उधार देना | अपनी गली में बुक एक्सचेंज बॉक्स छोड़ना |
| काम | श्रेय साझा करना और सहकर्मियों को जिम्मेदारी सौंपना |
| पड़ोसी | पड़ोस के परिवार को अतिरिक्त चाबी देना |
| ऑनलाइन | जवाब देने से पहले किसी भ्रमित करने वाली टिप्पणी में अच्छी मंशा मान लेना |
| पालन-पोषण | बच्चों को खो जाने पर दुकान के कर्मचारी से मदद मांगना सिखाना |
| यात्रा | किसी स्थानीय व्यक्ति द्वारा दिशा-निर्देश या सिफारिशों के प्रस्ताव को स्वीकार करना |
मानवता में विश्वास बहाल करने के सात तरीके
- अपने समाचारों का संतुलन बनाएं। समाचार दुर्लभ, नाटकीय घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ऐसे स्रोतों को जोड़ें जो समाधान और सकारात्मक विकास की रिपोर्ट करते हैं।
- वास्तविक बातचीत को गिनें। एक सप्ताह के लिए, हर दयालु कार्य को नोट करें जिसे आप देखते हैं। अधिकांश लोग कुल संख्या देखकर हैरान रह जाते हैं।
- स्वयंसेवा करें। साझा उद्देश्य के लिए दूसरों के साथ काम करना लोगों का अच्छा पक्ष देखने का सबसे तेज़ तरीका है।
- विश्वास के साथ छोटी शुरुआत करें। कुछ छोटा उधार दें या किसी अजनबी से मदद मांगें, और देखें कि यह कितनी बार सही रहता है।
- एक व्यक्ति को पूरी मानवता से अलग करें। किसी एक व्यक्ति द्वारा किया गया विश्वासघात उनके बारे में जानकारी है, न कि पूरी मानवता के बारे में।
- उन लोगों से बात करें जो आपसे अलग हैं। वास्तविक बातचीत अक्सर रूढ़ियों को कम कर देती है।
- उदार व्याख्या का अभ्यास करें। प्रतिक्रिया देने से पहले, किसी के द्वारा किए गए कार्य के लिए दो निर्दोष स्पष्टीकरणों के बारे में सोचें।
एक संतुलित दृष्टिकोण
विश्वास बहाल करने का मतलब नुकसान को नजरअंदाज करना नहीं है। लोगों को जवाबदेह ठहराना और यह मानना कि वे ज्यादातर अच्छे हैं, साथ-साथ चल सकते हैं। वास्तव में, शालीनता की अपेक्षा करना इसे प्रोत्साहित करता है।
अन्य लाइट ट्रायड (Light Triad) गुणों का निर्माण करने वाले अभ्यासों के लिए, मानवतावाद के उदाहरण और कांटवाद के उदाहरण के बारे में पढ़ें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
दुनिया जैसी है उससे बदतर क्यों लगती है?
समाचार असामान्य, नकारात्मक घटनाओं को उजागर करते हैं, और हमारा दिमाग दयालुता की तुलना में खतरों को अधिक आसानी से याद रखता है।
लोगों में विश्वास फिर से पाने में कितना समय लगता है?
यह अलग-अलग होता है। हफ्तों तक दोहराए गए छोटे सकारात्मक अनुभव, एक बड़े संकेत की तुलना में अधिक मदद करते हैं।
अगर मेरा भरोसा बुरी तरह टूट गया हो तो क्या करें?
विश्वास बहाल करने में समय लगता है। एक चिकित्सक मदद कर सकता है, खासकर आघात के बाद।
शोध उदाहरणों का सारांश दिया गया है; पूर्ण विवरण के लिए मूल अध्ययन देखें।