แบบทดสอบความรักแบบหลงใหล: วัดความเข้มข้นในรักของคุณ

ความรักแบบหลงใหลคืออะไร

นักจิตวิทยาแบ่งความรักโรแมนติกออกเป็นสองประเภทหลักๆ:

ความรักแบบหลงใหล (Passionate love): ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะได้ใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น เต็มไปด้วยความตื่นเต้น เสน่ห์ดึงดูด และการหมกมุ่นครุ่นคิด
ความรักแบบผูกพัน (Companionate love): ความรักความอบอุ่นอันลึกซึ้งและความผูกพันที่เติบโตขึ้นตามกาลเวลา

แบบทดสอบนี้วัดความรักประเภทแรก โดยจะมองความรักแบบหลงใหลใน 3 ส่วน ตามวิธีที่นักวิจัยได้อธิบายไว้:

ส่วน	ครอบคลุมเรื่องอะไรบ้าง
ความคิด	การหมกมุ่น การมองโลกในแง่ดีเกินจริง การจินตนาการถึงอนาคต
ความรู้สึก	แรงดึงดูด ความตื่นเต้น ความแปรปรวนทางอารมณ์
พฤติกรรม	การแสวงหาความใกล้ชิด ความพยายาม การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

วิธีการให้คะแนน

คุณจะให้คะแนนข้อความ 15 ข้อเกี่ยวกับคนๆ หนึ่ง โดยมี 3 ข้อที่กลับค่าคะแนน คะแนนรวมและคะแนนในแต่ละส่วนจะแสดงออกมาในรูปแบบเปอร์เซ็นต์

คะแนน	ผลลัพธ์
0% ถึง 30%	ความรักความอบอุ่นแบบสงบ
31% ถึง 55%	เสน่ห์ดึงดูดอันอบอุ่น
56% ถึง 80%	ความรักแบบหลงใหล
81% ถึง 100%	ความหลงใหลที่ครอบงำทุกสิ่ง

ข้อความเหล่านี้เขียนขึ้นโดย PrismaTest โดยอิงตามคำอธิบายที่ได้รับการตีพิมพ์เกี่ยวกับความรักแบบหลงใหล แต่ไม่ได้นำมาจากแบบวัด Passionate Love Scale โดยตรง

งานวิจัย

นักจิตวิทยา Elaine Hatfield และ Susan Sprecher ได้พัฒนา Passionate Love Scale ขึ้นในปี 1986 ซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีการใช้งานอย่างแพร่หลายที่สุดในวิทยาศาสตร์ความสัมพันธ์ งานวิจัยของพวกเขาและการศึกษาในเวลาต่อมาพบว่า:

ความรักแบบหลงใหลเกิดขึ้นได้ในทุกวัฒนธรรมและทุกช่วงวัย รวมถึงในเด็กและผู้สูงอายุด้วย
มักจะมีความเข้มข้นสูงสุดในช่วงแรกของความสัมพันธ์และมักจะลดลงในช่วงสองสามปีแรก
การศึกษาการทำงานของสมองโดย Arthur Aron และ Helen Fisher พบว่าการคิดถึงคนที่รักจะกระตุ้นบริเวณที่เกี่ยวข้องกับรางวัลในสมอง ซึ่งเป็นจุดเดียวกับที่เชื่อมโยงกับแรงจูงใจและความโหยหา
การศึกษาในปี 2012 โดย Daniel O’Leary และคณะ พบว่าคู่รักที่แต่งงานกันมานานส่วนน้อยที่มีนัยสำคัญยังคงรายงานว่ามีความรักที่เข้มข้นมากๆ โดยเฉพาะผู้ที่แบ่งปันกิจกรรมใหม่ๆ และแสดงความรักต่อกัน

ความหลงใหลตามกาลเวลา

ระยะของความสัมพันธ์	ระดับความหลงใหลทั่วไป
เดือนแรกๆ	มักจะสูงมาก
หนึ่งถึงสามปี	มักจะเริ่มคงที่
ระยะยาว	แตกต่างกันอย่างมาก สามารถฟื้นฟูขึ้นใหม่ได้

การที่ความหลงใหลลดลงถือเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สัญญาณว่าความรักกำลังจะจบลง คู่รักหลายคู่เปลี่ยนผ่านไปสู่ความรักแบบผูกพัน และบางคู่ก็ยังคงรักษาประกายไฟที่แข็งแกร่งไว้ได้ผ่านความแปลกใหม่และความใกล้ชิด

คำถามที่พบบ่อย

การได้คะแนนสูงมากๆ เป็นสัญญาณที่ดีใช่ไหม?

มันแสดงให้เห็นถึงแรงดึงดูดที่รุนแรง ซึ่งจะดีต่อสุขภาพที่สุดเมื่อมาพร้อมกับความไว้วางใจมากกว่าความวิตกกังวล

ทำไมความหลงใหลของฉันถึงจางหายไป?

ความคุ้นเคยย่อมลดความเข้มลงตามธรรมชาติ ประสบการณ์ใหม่ๆ ที่ทำร่วมกันและการแสดงความรักทางกายสามารถช่วยดึงมันกลับมาได้บ้าง

ฉันจะรู้สึกรักแบบหลงใหลกับคนที่แทบจะไม่รู้จักได้ไหม?

ได้ นั่นมักจะเป็นความหลงใหลชั่ววูบ ซึ่งสามารถพัฒนาเป็นความรักหรือจางหายไปได้

แบบทดสอบที่เกี่ยวข้อง

เปรียบเทียบความหลงใหลกับความผูกพันได้ใน แบบทดสอบฉันกำลังมีความรักใช่ไหม หรือสำรวจ รูปแบบความรักแบบอีรอส

สำหรับการสะท้อนตนเองเท่านั้น ดู วิธีที่เราสร้างแบบทดสอบของเรา