প্যাশনেট লাভ বা আবেগপূর্ণ ভালোবাসা কী
মনোবিজ্ঞানীরা রোমান্টিক ভালোবাসাকে প্রধানত দুই ভাগে ভাগ করেন:
- প্যাশনেট লাভ (আবেগপূর্ণ ভালোবাসা): অন্য কারো সাথে মিলিত হওয়ার তীব্র আকাঙ্ক্ষা, যা উত্তেজনা, আকর্ষণ এবং সবসময় সেই মানুষটিকে নিয়ে ভাবনায় পূর্ণ থাকে।
- কম্প্যানিওনেট লাভ (সহমর্মিতামূলক ভালোবাসা): সময়ের সাথে গড়ে ওঠা গভীর, উষ্ণ স্নেহ এবং প্রতিশ্রুতি।
এই টেস্টটি প্রথমটি পরিমাপ করে। গবেষকদের বর্ণনা অনুযায়ী, এটি তিনটি অংশে প্যাশনেট লাভকে বিশ্লেষণ করে:
| অংশ | যা পরিমাপ করা হয় |
|---|---|
| চিন্তা | সবসময় সেই মানুষটিকে নিয়ে ভাবা, আদর্শায়ন, ভবিষ্যৎ কল্পনা করা |
| অনুভূতি | আকর্ষণ, উত্তেজনা, মেজাজের পরিবর্তন |
| আচরণ | নৈকট্য খোঁজা, প্রচেষ্টা, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনা |
স্কোরিং পদ্ধতি
আপনি একজন নির্দিষ্ট ব্যক্তির বিষয়ে ১৫টি বিবৃতির ওপর ভিত্তি করে রেটিং দেবেন। এর মধ্যে তিনটি বিপরীতমুখী। আপনার মোট স্কোর এবং প্রতিটি অংশের স্কোর শতাংশে দেখানো হবে।
| স্কোর | ফলাফল |
|---|---|
| ০% থেকে ৩০% | শান্ত স্নেহ |
| ৩১% থেকে ৫৫% | উষ্ণ আকর্ষণ |
| ৫৬% থেকে ৮০% | প্যাশনেট লাভ বা আবেগপূর্ণ ভালোবাসা |
| ৮১% থেকে ১০০% | তীব্র আচ্ছন্ন ভালোবাসা |
বিবৃতিগুলো প্রিজমাটেস্ট (PrismaTest) দ্বারা লেখা। এগুলো প্যাশনেট লাভের প্রকাশিত বর্ণনার ওপর ভিত্তি করে তৈরি, তবে সরাসরি ‘প্যাশনেট লাভ স্কেল’ থেকে নেওয়া নয়।
গবেষণা
মনোবিজ্ঞানী ইলেইন হ্যাটফিল্ড এবং সুসান স্প্রেচার ১৯৮৬ সালে ‘প্যাশনেট লাভ স্কেল’ তৈরি করেন, যা সম্পর্ক বিজ্ঞানে বহুল ব্যবহৃত একটি টুল। তাদের কাজ এবং পরবর্তী গবেষণায় দেখা গেছে:
- প্যাশনেট লাভ সব সংস্কৃতি এবং বয়সের মানুষের মধ্যে দেখা যায়, এমনকি শিশু ও বয়স্কদের মধ্যেও।
- সম্পর্কের শুরুর দিকে এটি সবচেয়ে তীব্র থাকে এবং সাধারণত কয়েক বছরের মধ্যে কমে আসে।
- আর্থার অ্যারন এবং হেলেন ফিশারের ব্রেইন ইমেজিং গবেষণায় দেখা গেছে, প্রিয় মানুষটিকে নিয়ে ভাবলে মস্তিষ্কের সেই অংশগুলো সক্রিয় হয়, যা অনুপ্রেরণা ও আকাঙ্ক্ষার সাথে যুক্ত।
- ড্যানিয়েল ও’লিয়ারি এবং তার সহকর্মীদের ২০১২ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘ বিবাহিত দম্পতিদের একটি বড় অংশ এখনও খুব তীব্র ভালোবাসা অনুভব করেন, বিশেষ করে যারা নতুন নতুন কাজ ও স্নেহ ভাগ করে নেন।
সময়ের সাথে আবেগের পরিবর্তন
| সম্পর্কের পর্যায় | সাধারণত আবেগের মাত্রা |
|---|---|
| প্রথম কয়েক মাস | প্রায়শই খুব বেশি |
| এক থেকে তিন বছর | সাধারণত স্থিতিশীল হয় |
| দীর্ঘমেয়াদী | ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়; নতুন করে জাগিয়ে তোলা সম্ভব |
আবেগ কমে যাওয়া স্বাভাবিক এবং এটি ভালোবাসা শেষ হওয়ার লক্ষণ নয়। অনেক দম্পতিই কম্প্যানিওনেট লাভের দিকে এগিয়ে যান এবং অনেকে নতুনত্ব ও নৈকট্যের মাধ্যমে সেই তীব্রতা ধরে রাখেন।
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
খুব বেশি স্কোর কি ভালো লক্ষণ?
এটি শক্তিশালী আকর্ষণ নির্দেশ করে। তবে উদ্বেগের চেয়ে বিশ্বাসের সাথে এটি থাকলে তা সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর।
আমার আবেগ কেন কমে গেছে?
পরিচিতি স্বাভাবিকভাবেই তীব্রতা কমিয়ে দেয়। নতুন অভিজ্ঞতা এবং শারীরিক স্নেহ তা কিছুটা ফিরিয়ে আনতে পারে।
আমি কি খুব কম পরিচিত কারো প্রতি প্যাশনেট লাভ অনুভব করতে পারি?
হ্যাঁ। এটি প্রায়শই মোহ, যা পরে ভালোবাসায় পরিণত হতে পারে অথবা মিলিয়ে যেতে পারে।
সম্পর্কিত টেস্ট
আমি কি প্রেমে পড়েছি কুইজ-এর মাধ্যমে আবেগের সাথে প্রতিশ্রুতির তুলনা করুন, অথবা ইরোস লাভ স্টাইল সম্পর্কে জানুন।
সম্পর্ক
লাভ ল্যাঙ্গুয়েজ টেস্ট
৩০টি দ্রুত বাছাইমূলক প্রশ্নের মাধ্যমে আপনার প্রধান লাভ ল্যাঙ্গুয়েজ এবং প্রশংসা, কোয়ালিটি টাইম, উপহার, সেবা এবং শারীরিক স্পর্শের ভিত্তিতে আপনার ভালোবাসার ধরনটি জানুন।
সম্পর্ক
লাভ স্টাইল টেস্ট
সমাজবিজ্ঞানী জন অ্যালান লি-র বর্ণিত ছয়টি লাভ স্টাইল—আবেগঘন ইরোস থেকে নিঃস্বার্থ আগাপে পর্যন্ত—পরিমাপ করার জন্য ৩০টি বিবৃতি।
সম্পর্ক
ঈর্ষা পরীক্ষা
আঠারোটি বিবৃতির মাধ্যমে আপনার ঈর্ষার মাত্রা পরিমাপ করা হবে এবং সেটিকে তিনটি ভাগে ভাগ করা হবে: আপনি কী অনুভব করেন, কী ভাবেন এবং বাস্তবে কী করেন।
সম্পর্ক
রেড ফ্ল্যাগ টেস্ট
ডেটিংয়ের ১৫টি বাস্তব মুহূর্ত প্রকাশ করবে আপনি গ্রিন ফ্ল্যাগ নাকি রেড ফ্ল্যাগ। এতে নিয়ন্ত্রণ, সততা, যোগাযোগ, সম্মান এবং আবেগীয় সহজলভ্যতার ওপর ভিত্তি করে স্কোর দেওয়া হয়।
সম্পর্ক
সে কি আমাকে ভালোবাসে? কুইজ
ছোটখাটো বিষয় মনে রাখা থেকে শুরু করে ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা করা পর্যন্ত, সে আপনার প্রতি ভালোবাসার ১৬টি বাস্তব লক্ষণ কতটা দেখায় তা যাচাই করুন এবং তার আচরণের মানে বুঝুন।
সম্পর্ক
অ্যাটাচমেন্ট স্টাইল টেস্ট
চব্বিশটি বিবৃতির মাধ্যমে আপনার সম্পর্কের উদ্বেগ এবং ঘনিষ্ঠতার প্রতি স্বাচ্ছন্দ্য পরিমাপ করে আপনার অ্যাটাচমেন্ট স্টাইল—সিকিউর, অ্যাংজাইয়াস, ডিসমিসভ-অ্যাভয়ড্যান্ট বা ফিয়ারফুল-অ্যাভয়ড্যান্ট—নির্ণয় করুন।
শুধুমাত্র আত্ম-প্রতিফলনের জন্য। দেখুন আমরা কীভাবে আমাদের টেস্ট তৈরি করি।