Trắc nghiệm Tình yêu Nồng cháy: Đo mức độ đam mê

Tình yêu Nồng cháy là gì

Các nhà tâm lý học phân chia tình yêu lãng mạn thành hai loại chính:

Tình yêu nồng cháy: một sự khao khát mãnh liệt được hòa quyện với người khác, tràn đầy sự phấn khích, thu hút và luôn nghĩ về đối phương.
Tình yêu đồng hành: một tình cảm sâu sắc, ấm áp và sự cam kết phát triển theo thời gian.

Bài trắc nghiệm này đo lường loại hình thứ nhất. Nó xem xét tình yêu nồng cháy qua ba phương diện, theo cách mà các nhà nghiên cứu đã mô tả:

Phương diện	Nội dung bao gồm
Suy nghĩ	Luôn nghĩ về đối phương, lý tưởng hóa, tưởng tượng về tương lai
Cảm xúc	Sự thu hút, phấn khích, tâm trạng thay đổi thất thường
Hành vi	Tìm kiếm sự gần gũi, nỗ lực, sắp xếp lại cuộc sống

Cách tính điểm

Bạn sẽ đánh giá 15 câu khẳng định về một người. Trong đó có 3 câu được tính điểm ngược. Tổng điểm và điểm từng phần sẽ được hiển thị dưới dạng phần trăm.

Điểm số	Kết quả
0% đến 30%	Tình cảm bình lặng
31% đến 55%	Sự thu hút ấm áp
56% đến 80%	Tình yêu nồng cháy
81% đến 100%	Đam mê mãnh liệt

Các câu khẳng định được biên soạn bởi PrismaTest. Chúng tuân theo mô tả đã công bố về tình yêu nồng cháy nhưng không được trích xuất trực tiếp từ Thang đo Tình yêu Nồng cháy (Passionate Love Scale).

Nghiên cứu

Các nhà tâm lý học Elaine Hatfield và Susan Sprecher đã phát triển Thang đo Tình yêu Nồng cháy vào năm 1986, một trong những công cụ được sử dụng rộng rãi nhất trong khoa học về mối quan hệ. Công trình của họ và các nghiên cứu sau này cho thấy:

Tình yêu nồng cháy xuất hiện ở mọi nền văn hóa và mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ em và người cao tuổi.
Nó thường mãnh liệt nhất trong giai đoạn đầu của mối quan hệ và thường giảm dần trong vài năm đầu.
Các nghiên cứu chẩn đoán hình ảnh não bộ của Arthur Aron và Helen Fisher cho thấy việc nghĩ về người mình yêu sẽ kích hoạt các vùng khen thưởng trong não, tương tự như các vùng liên quan đến động lực và sự khao khát.
Một nghiên cứu năm 2012 của Daniel O’Leary và các cộng sự cho thấy một bộ phận không nhỏ các cặp vợ chồng kết hôn lâu năm vẫn báo cáo mức độ tình yêu rất mãnh liệt, đặc biệt là những người cùng chia sẻ các hoạt động mới và sự thân mật.

Sự nồng cháy theo thời gian

Giai đoạn mối quan hệ	Mức độ nồng cháy điển hình
Những tháng đầu	Thường rất cao
Từ một đến ba năm	Thường dần ổn định
Dài hạn	Thay đổi tùy người; có thể hâm nóng lại

Việc mức độ nồng cháy giảm đi là điều bình thường và không phải là dấu hiệu cho thấy tình yêu đang kết thúc. Nhiều cặp đôi chuyển sang tình yêu đồng hành, và một số vẫn giữ được ngọn lửa mạnh mẽ thông qua những điều mới mẻ và sự gần gũi.

Câu hỏi thường gặp

Điểm số rất cao có phải là dấu hiệu tốt không?

Điều này cho thấy sự thu hút mạnh mẽ. Nó sẽ lành mạnh nhất khi đi kèm với sự tin tưởng thay vì sự lo âu.

Tại sao sự nồng cháy của tôi lại phai nhạt?

Sự quen thuộc tự nhiên sẽ làm giảm cường độ. Những trải nghiệm mới cùng nhau và sự thân mật về thể xác có thể giúp khơi dậy cảm xúc này.

Tôi có thể cảm thấy tình yêu nồng cháy với một người mà tôi gần như không quen biết không?

Có. Đó thường là sự say mê nhất thời, điều này có thể phát triển thành tình yêu hoặc dần tan biến.

Trắc nghiệm liên quan

Hãy so sánh sự nồng cháy với sự cam kết trong trắc nghiệm tôi có đang yêu không, hoặc khám phá kiểu tình yêu Eros.

Chỉ dùng để tham khảo và tự chiêm nghiệm. Xem cách chúng tôi xây dựng các bài trắc nghiệm.