Bài trắc nghiệm này đo lường điều gì
Mọi người thể hiện tình yêu qua hành động đáng tin cậy hơn nhiều so với lời nói. Bài trắc nghiệm này xem xét mười sáu hành vi hàng ngày mà nghiên cứu về mối quan hệ liên kết với tình yêu và sự cam kết, đồng thời chia chúng thành bốn lĩnh vực.
| Lĩnh vực | Biểu hiện |
|---|---|
| Sự quan tâm | Lắng nghe, nhớ chi tiết, chú ý đến tâm trạng của bạn |
| Nỗ lực | Lên kế hoạch, có mặt, làm những việc chu đáo |
| Kế hoạch tương lai | Bao gồm bạn trong cuộc sống, vòng tròn bạn bè và kế hoạch của anh ấy |
| Tình cảm | Sự ấm áp, đụng chạm và nói ra cảm xúc của mình |
Bài trắc nghiệm được viết về “anh ấy”, nhưng nó phù hợp với bất kỳ đối tác nào. Chỉ cần nghĩ về người ấy của bạn khi đọc các câu hỏi.
Cách bài trắc nghiệm hoạt động và chấm điểm
Với mỗi hành vi, bạn chọn tần suất bạn thực sự thấy nó: không bao giờ, hiếm khi, đôi khi hoặc thường xuyên. Các câu trả lời được chấm từ 0 đến 3 điểm. Tổng số điểm của bạn trở thành điểm số dấu hiệu tình yêu từ 0% đến 100%, và mỗi lĩnh vực trong bốn lĩnh vực sẽ có điểm số riêng.
| Điểm dấu hiệu tình yêu | Kết quả |
|---|---|
| 0% đến 25% | Chưa thể hiện nhiều sự quan tâm |
| 26% đến 45% | Tín hiệu hỗn hợp |
| 46% đến 65% | Anh ấy thích bạn |
| 66% đến 82% | Anh ấy đang yêu bạn |
| 83% đến 100% | Tất cả các dấu hiệu của tình yêu |
Câu hỏi mẫu: “Anh ấy thay đổi kế hoạch để có mặt khi bạn cần.” Trả lời “Thường xuyên” cộng 3 điểm vào phần Nỗ lực.
Nghiên cứu đằng sau các dấu hiệu
Bốn lĩnh vực phản ánh các ý tưởng được ủng hộ rộng rãi về tình yêu trong thực tế:
- Sự phản hồi: nghiên cứu của nhà tâm lý học Harry Reis và các đồng nghiệp cho thấy cảm giác được thấu hiểu, coi trọng và quan tâm bởi đối tác là trung tâm của sự gần gũi. Các câu hỏi về sự quan tâm của chúng tôi đo lường điều này.
- Sự đầu tư: mô hình đầu tư của Caryl Rusbult cho thấy những người dành thời gian và nỗ lực cho một mối quan hệ sẽ cam kết với nó nhiều hơn. Đó là điều mà các câu hỏi về nỗ lực và tương lai tìm kiếm.
- Bao gồm bạn trong thế giới của anh ấy: giới thiệu đối tác với bạn bè, gia đình và cùng nhau lập kế hoạch là những dấu hiệu phổ biến của sự cam kết ngày càng tăng.
- Tình cảm: sự thể hiện tình cảm về thể chất và lời nói có liên quan đến sự hài lòng trong mối quan hệ trong nhiều nghiên cứu.
Bài trắc nghiệm này là một sự suy ngẫm có hướng dẫn dựa trên những ý tưởng đó, không phải là một công cụ khoa học.
Tất cả các kết quả có thể
Chưa thể hiện nhiều sự quan tâm
Ít dấu hiệu của tình yêu cho đến nay. Hãy kiểm tra xem liệu bạn có đang là người làm hầu hết mọi việc không.
Tín hiệu hỗn hợp
Có sự quan tâm nhưng không nhất quán. Một cuộc trò chuyện rõ ràng sẽ giúp ích nhiều hơn là đoán mò.
Anh ấy thích bạn
Sự quan tâm và nỗ lực thực sự, vẫn đang phát triển. Hãy theo dõi sự tăng trưởng ổn định.
Anh ấy đang yêu bạn
Những dấu hiệu mạnh mẽ và nhất quán trong hầu hết các lĩnh vực. Anh ấy đang đầu tư vào bạn.
Tất cả các dấu hiệu của tình yêu
Hầu như mọi hành vi đều chỉ ra tình yêu. Hành động của anh ấy đang nói lên tất cả.
Cách đọc kết quả của bạn
Hãy nhìn vào lĩnh vực thấp điểm nhất của bạn. Nó thường giải thích sự không chắc chắn khiến bạn làm bài trắc nghiệm này.
- Sự quan tâm thấp: anh ấy có thể bị xao nhãng, căng thẳng hoặc không quá nhạy bén về cảm xúc. Hãy nói cho anh ấy biết bạn cần gì.
- Nỗ lực thấp: anh ấy có thể thích bạn khi ở bên nhưng không ưu tiên bạn. Hãy chú ý xem ai là người bắt đầu các kế hoạch.
- Tương lai thấp: anh ấy có thể thích bạn nhưng chưa sẵn sàng cam kết. Hãy hỏi xem anh ấy muốn gì.
- Tình cảm thấp: một số người thể hiện tình yêu qua hành động nhiều hơn lời nói hoặc đụng chạm. Nỗ lực cao với tình cảm thấp vẫn có thể là tình yêu đích thực.
Khi nào nên ngừng đoán mò
Nếu bạn đã cố gắng đọc các tín hiệu của anh ấy trong một thời gian dài, điều tử tế nhất bạn có thể làm cho chính mình là hỏi thẳng. Một câu đơn giản “Em thích mối quan hệ này. Anh cảm thấy thế nào về chúng ta?” sẽ cho anh ấy cơ hội để làm rõ.
Nếu hành vi của anh ấy khiến bạn cảm thấy lo lắng, bị coi thường hoặc sợ hãi, điều đó quan trọng hơn bất kỳ dấu hiệu tình yêu nào. Hãy làm trắc nghiệm cờ đỏ với anh ấy trong tâm trí, hoặc nói chuyện với người bạn tin tưởng.
Các câu hỏi thường gặp
Làm sao tôi biết anh ấy có thực sự yêu tôi không?
Hãy tìm kiếm sự nhất quán. Người yêu bạn sẽ quan tâm, dành thời gian cho bạn, bao gồm bạn trong cuộc sống và lập kế hoạch tương lai với bạn, không chỉ một lần mà trong nhiều tháng.
Anh ấy nói yêu tôi nhưng không hành động như vậy. Điều đó có nghĩa là gì?
Khi lời nói và hành động không khớp nhau, hãy tin vào hành động. Anh ấy có thể quan tâm theo cách riêng của mình, nhưng bạn nên cảm thấy được yêu thương, không chỉ là nghe thấy điều đó.
Bài trắc nghiệm có thể cho tôi biết cảm xúc của anh ấy không?
Không bài trắc nghiệm nào có thể đọc được suy nghĩ của ai đó. Bài này giúp bạn nhìn nhận một cách trung thực về những gì anh ấy làm, đó là bằng chứng tốt nhất bạn có ngoài việc hỏi anh ấy.
Bài trắc nghiệm này có hiệu quả với bạn gái hoặc đối tác đồng giới không?
Có. Các hành vi là như nhau đối với bất kỳ ai. Chỉ cần nghĩ về đối tác của bạn khi trả lời.
Các bài trắc nghiệm liên quan
Để hiểu về phía mình trong mối quan hệ, hãy thử trắc nghiệm kiểu yêu.
Các mối quan hệ
Trắc nghiệm Ngôn ngữ tình yêu
30 lựa chọn nhanh giúp bạn khám phá ngôn ngữ tình yêu chính của mình và bảng phân tích chi tiết về lời nói, thời gian chất lượng, quà tặng, sự tận tụy và tiếp xúc cơ thể.
Các mối quan hệ
Trắc nghiệm Phong cách yêu
Ba mươi câu khẳng định chấm điểm bạn trên sáu phong cách yêu do nhà xã hội học John Alan Lee mô tả, từ Eros đam mê đến Agape vị tha.
Các mối quan hệ
Trắc nghiệm ghen tuông
Mười tám câu khẳng định đo lường mức độ ghen tuông của bạn và chia nó thành ba phần: cảm giác, suy nghĩ và hành động thực tế.
Các mối quan hệ
Trắc Nghiệm Cờ Đỏ
Mười lăm tình huống hẹn hò thực tế sẽ tiết lộ bạn là "cờ xanh" hay "cờ đỏ", với điểm số cho sự kiểm soát, trung thực, giao tiếp, tôn trọng và sự sẵn sàng về cảm xúc.
Các mối quan hệ
Trắc nghiệm Kiểu Gắn kết
24 câu khẳng định giúp đo lường mức độ lo âu và sự thoải mái trong các mối quan hệ để tiết lộ kiểu gắn kết của bạn: an toàn, lo âu, né tránh-xa cách hoặc né tránh-sợ hãi.
Các mối quan hệ
Trắc nghiệm: Bạn đang yêu?
Mười tám khẳng định về một người đặc biệt sẽ tiết lộ liệu cảm xúc của bạn là crush, say nắng, tình yêu đang chớm nở hay tình yêu sâu đậm.
Một sự suy ngẫm có hướng dẫn, không phải tư vấn mối quan hệ hay đánh giá khoa học. Xem cách chúng tôi xây dựng bài trắc nghiệm.