Test : Est-ce qu’il m’aime ? 16 signes (Gratuit)

Ce que mesure ce test

Les gens expriment leur amour de manière bien plus fiable par leurs actes que par leurs paroles. Ce test examine seize comportements quotidiens que la recherche en relations lie à l’amour et à l’engagement, et les regroupe en quatre domaines.

Domaine	À quoi cela ressemble
Attention	Écouter, se souvenir des détails, remarquer vos humeurs
Effort	Faire des projets, être présent, avoir des attentions
Projets d’avenir	Vous inclure dans sa vie, son entourage et ses plans
Affection	Chaleur, contact physique et exprimer ses sentiments

Le test est rédigé au sujet d’un « il », mais il fonctionne pour n’importe quel partenaire. Lisez simplement les questions en pensant à votre partenaire.

Comment fonctionne le test et son score

Pour chaque comportement, vous choisissez la fréquence à laquelle vous l’avez réellement observé : jamais, rarement, parfois ou souvent. Les réponses valent de 0 à 3 points. Votre total devient un score de signes d’amour de 0 % à 100 %, et chacun des quatre domaines obtient son propre score.

Score de signes d’amour	Résultat
0 % à 25 %	Ne montre pas encore beaucoup d’intérêt
26 % à 45 %	Signaux mitigés
46 % à 65 %	Il vous apprécie
66 % à 82 %	Il tombe amoureux de vous
83 % à 100 %	Tous les signes de l’amour

Exemple de question : « Il change ses plans pour être là quand vous avez besoin de lui. » Répondre « Souvent » ajoute 3 points à la catégorie Effort.

La recherche derrière ces signes

Les quatre domaines reflètent des idées bien étayées sur ce à quoi ressemble l’amour en pratique :

Réactivité : les recherches du psychologue Harry Reis et de ses collègues montrent que se sentir compris, valorisé et soutenu par un partenaire est essentiel à la proximité. Nos questions sur l’attention mesurent cela.
Investissement : le modèle d’investissement de Caryl Rusbult montre que les personnes qui consacrent du temps et des efforts à une relation y sont plus engagées. C’est ce que recherchent les questions sur l’effort et l’avenir.
Vous inclure dans son monde : présenter un partenaire à ses amis et à sa famille, et faire des projets ensemble, sont des marqueurs courants d’un engagement croissant.
Affection : l’affection physique et verbale est liée à la satisfaction relationnelle dans de nombreuses études.

Ce test est une réflexion guidée basée sur ces idées, et non un instrument scientifique.

Tous les résultats possibles

Ne montre pas encore beaucoup d’intérêt

Peu de signes d’amour jusqu’à présent. Vérifiez si vous faites la majeure partie du travail.

Signaux mitigés

Un certain intérêt, mais incohérent. Une conversation claire aidera plus que les suppositions.

Il vous apprécie

Un intérêt et des efforts réels, qui se développent encore. Observez une progression constante.

Il tombe amoureux de vous

Des signes forts et constants dans la plupart des domaines. Il s’investit en vous.

Tous les signes de l’amour

Presque chaque comportement pointe vers l’amour. Ses actes parlent clairement.

Comment interpréter votre résultat

Regardez votre domaine le plus faible. Il explique souvent l’incertitude qui vous a poussée à faire le test.

Faible attention : il peut être distrait, stressé ou peu conscient émotionnellement. Dites-lui ce dont vous avez besoin.
Faible effort : il peut apprécier votre présence sans pour autant vous donner la priorité. Remarquez qui initie les projets.
Faible avenir : il peut vous apprécier sans être prêt à s’engager. Demandez-lui ce qu’il veut.
Faible affection : certaines personnes montrent leur amour par des actes plutôt que par des mots ou des contacts. Beaucoup d’efforts avec peu d’affection peuvent tout de même être un amour réel.

Quand arrêter de deviner

Si vous essayez de lire ses signaux depuis longtemps, la chose la plus bienveillante à faire pour vous-même est de demander. Un simple « J’aime la direction que nous prenons. Que ressens-tu pour nous ? » lui donne une chance d’être clair.

Si son comportement vous rend anxieuse, vous rabaisse ou vous fait peur, cela compte plus que n’importe quel signe d’amour. Faites le test des signaux d’alarme en pensant à lui, ou parlez-en à quelqu’un en qui vous avez confiance.

Foire aux questions

Comment savoir s’il m’aime vraiment ?

Recherchez la cohérence. Quelqu’un qui vous aime fait attention, vous consacre du temps, vous inclut dans sa vie et planifie un avenir avec vous, pas seulement une fois, mais sur plusieurs mois.

Il dit qu’il m’aime mais n’agit pas comme tel. Qu’est-ce que cela signifie ?

Quand les mots et les actes ne correspondent pas, fiez-vous aux actes. Il peut tenir à vous à sa manière, mais vous devriez vous sentir aimée, pas seulement l’entendre.

Un test peut-il me dire ce qu’il ressent ?

Aucun test ne peut lire dans les pensées. Celui-ci vous aide à examiner honnêtement ce qu’il fait, ce qui est la meilleure preuve dont vous disposez en dehors de lui poser la question.

Ce test fonctionne-t-il pour les petites amies ou les partenaires de même sexe ?

Oui. Les comportements sont les mêmes pour tout le monde. Pensez simplement à votre partenaire en répondant.

Tests associés

Pour comprendre votre propre position dans la relation, essayez le test du style amoureux.

Une réflexion guidée, et non un conseil relationnel ou une évaluation scientifique. Voir comment nous construisons nos tests.