Test de amor apasionado: ¿cuán intensos son tus sentimientos?

Quince afirmaciones miden la intensidad con la que sientes por alguien, abarcando pensamientos, sentimientos y comportamiento, basándose en la investigación sobre el amor apasionado.

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  • Basado en investigación de Hatfield y Sprecher sobre el amor apasionado

15 preguntas, unos 3 min

Piensa en la persona por la que sientes algo más fuerte en este momento. Valora hasta qué punto cada afirmación es cierta para ti en este instante.

15 afirmaciones, 5 opciones de respuesta. Obtendrás una puntuación de amor apasionado y un desglose de pensamientos, sentimientos y comportamiento.

Qué es el amor apasionado

Los psicólogos distinguen dos grandes tipos de amor romántico:

  • Amor apasionado: un deseo intenso de unión con otra persona, lleno de emoción, atracción y preocupación constante.
  • Amor compañero: un afecto profundo, cálido y un compromiso que crece con el tiempo.

Este test mide el primero. Analiza el amor apasionado en tres partes, siguiendo la forma en que los investigadores lo han descrito:

ParteQué abarca
PensamientosPreocupación, idealización, imaginar un futuro
SentimientosAtracción, emoción, altibajos anímicos
ComportamientoBúsqueda de cercanía, esfuerzo, reorganizar la vida

Cómo se califica

Evalúas 15 afirmaciones sobre una persona. Tres de ellas están invertidas. Tu puntuación total y la de cada parte aparecen en forma de porcentaje.

PuntuaciónResultado
0% a 30%Afecto tranquilo
31% a 55%Atracción cálida
56% a 80%Amor apasionado
81% a 100%Pasión devoradora

Las afirmaciones han sido redactadas por PrismaTest. Siguen la descripción publicada del amor apasionado, pero no están extraídas de la Escala de Amor Pasionado (Passionate Love Scale).

La investigación

Los psicólogos Elaine Hatfield y Susan Sprecher desarrollaron la Escala de Amor Pasionado en 1986, una de las herramientas más utilizadas en la ciencia de las relaciones. Su trabajo, junto con estudios posteriores, descubrió que:

  • El amor apasionado aparece en todas las culturas y edades, incluidos los niños y los adultos mayores.
  • Suele ser más intenso al principio de las relaciones y normalmente disminuye durante los primeros años.
  • Los estudios de neuroimagen realizados por Arthur Aron y Helen Fisher descubrieron que pensar en el ser amado activa las regiones de recompensa del cerebro, las mismas que están vinculadas con la motivación y el ansia.
  • Un estudio de 2012 realizado por Daniel O’Leary y sus colaboradores descubrió que una minoría considerable de parejas casadas desde hace mucho tiempo seguía experimentando un amor muy intenso, especialmente aquellas que compartían nuevas actividades y afecto.

La pasión a lo largo del tiempo

Etapa de la relaciónNivel típico de pasión
Primeros mesesA menudo muy alto
De uno a tres añosSuele estabilizarse
Largo plazoVaría mucho; puede renovarse

Un descenso en la pasión es normal y no indica que el amor se esté acabando. Muchas parejas transitan hacia el amor compañero, y algunas mantienen una chispa intensa a través de la novedad y la cercanía.

Preguntas frecuentes

¿Una puntuación muy alta es una buena señal?

Muestra una fuerte atracción. Es más saludable cuando va acompañada de confianza en lugar de ansiedad.

¿Por qué se ha apagado mi pasión?

La familiaridad reduce la intensidad de forma natural. Nuevas experiencias compartidas y el afecto físico pueden recuperar una parte.

¿Puedo sentir amor apasionado por alguien a quien apenas conozco?

Sí. A menudo eso es encaprichamiento, el cual puede convertirse en amor o desvanecerse.

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