आत्ममुग्धता (नार्सिसिज़्म) के 15 संकेत (भव्य और संवेदनशील)

आत्ममुग्धता (नार्सिसिज़्म) हमेशा ज़ोरदार नहीं होती। मजबूत आत्ममुग्धता वाले कुछ लोग हर जगह अपना प्रभाव जमाने की कोशिश करते हैं, जबकि अन्य लोगों द्वारा विशेष महत्व न मिलने पर चुपचाप मुंह फुला लेते हैं। नीचे 15 संकेत दिए गए हैं, जिन्हें हमारे आत्ममुग्धता गाइड में बताए गए दो रूपों के अनुसार बांटा गया है।

एक या दो संकेतों का मतलब बहुत कम होता है। बुरे दिन में हर कोई इनमें से कुछ लक्षण दिखाता है। जो बात मायने रखती है, वह है कई स्थितियों में एक स्थाई पैटर्न।

दोनों रूपों में पाए जाने वाले सामान्य संकेत

1. अधिकार की भावना। वे विशेष उपचार की उम्मीद करते हैं: लाइन में आगे निकलना, नियमों से छूट पाना, या सबसे पहले सेवा पाना।
2. प्रशंसा की आवश्यकता। तारीफें कोई सुखद बोनस नहीं बल्कि एक आवश्यकता होती हैं। इनके बिना उनका मूड खराब हो जाता है।
3. व्यवहार में कम सहानुभूति। वे यह समझ सकते हैं कि आप परेशान हैं, लेकिन ऐसा क्यों है, इसमें उनकी दिलचस्पी बहुत कम होती है।
4. रिश्तों का फायदा उठाना। दोस्ती अक्सर किसी छिपे हुए स्वार्थ के साथ जुड़ी हुई प्रतीत होती है।
5. आलोचना पर कड़ी प्रतिक्रिया। हल्की सी प्रतिक्रिया भी गुस्से, मुंह फुलाने या पलटवार को जन्म दे सकती है, जिसे कभी-कभी “नार्सिसिस्टिक इंजरी” कहा जाता है।

भव्य आत्ममुग्धता (ग्रैंडिओज नार्सिसिज़्म) के संकेत

1. बढ़ा-चढ़ाकर बताई गई उपलब्धियां। हर बार कहानी सुनाते समय वे और बड़ी हो जाती हैं, और वे हमेशा हीरो होते हैं।
2. बातचीत पर हावी रहना। विषय घूम-फिरकर वापस उन्हीं पर आ जाते हैं, अक्सर एक मिनट के भीतर।
3. सफलता और शक्ति की फंतासियां। वे भविष्य की प्रसिद्धि या धन के बारे में ऐसे बात करते हैं जैसे यह निश्चित हो।
4. स्थिति की तलाश। ब्रांड, पद, “सही” दोस्त और सफलता के दृश्य प्रतीक बहुत मायने रखते हैं।
5. वह आकर्षण जो फीका पड़ जाता है। पहली छाप बहुत शानदार होती है, लेकिन दर्शकों का दिल जीतने के बाद अहंकार सामने आ जाता है।

संवेदनशील आत्ममुग्धता (वल्नरेबल नार्सिसिज़्म) के संकेत

1. अत्यधिक संवेदनशीलता। छोटी-छोटी उपेक्षाएं भी गहरे घाव जैसी लगती हैं और वर्षों तक याद रहती हैं।
2. चुपचाप नाराजगी। उनका मानना ​​है कि दूसरों को वह पहचान मिल रही है जिसके वे खुद हकदार हैं।
3. ईर्ष्या। दूसरे लोगों की सफलता एक व्यक्तिगत नुकसान जैसी महसूस होती है।
4. खुद में सिमटी चिंता। चिंता इस बात पर केंद्रित होती है कि उन्हें कैसे देखा जा रहा है, न कि दूसरों पर।
5. पीड़ित की भूमिका। समस्याएं हमेशा किसी और की गलती होती हैं, और उन्हें लगता है कि उन्हें लगातार गलत समझा जा रहा है।

स्वस्थ आत्मविश्वास या आत्ममुग्धता?

“नार्सिसिस्ट” लेबल पर एक नोट

इस शब्द का उपयोग अब लगभग किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए किया जाता है जो बुरा व्यवहार करता है, जिससे वास्तविक समस्याएं धुंधली हो सकती हैं। आपका जन्मदिन भूल जाने वाला साथी जरूरी नहीं कि आत्ममुग्ध हो। समग्र पैटर्न को देखें, और याद रखें कि केवल एक पेशेवर ही नार्सिसिस्टिक पर्सनैलिटी डिसऑर्डर का निदान कर सकता है।

अगले चरण

यदि ये संकेत आपके किसी करीबी का वर्णन करते हैं, तो पढ़ें आत्ममुग्ध व्यक्ति से कैसे निपटें। यदि आप खुद को पहचानते हैं, तो नार्सिसिज़्म टेस्ट आपको एक स्पष्ट तस्वीर दे सकता है, और पैटर्न को पहचानना पहले से ही एक अच्छी शुरुआत है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल