एन्शियस अटैचमेंट वाले व्यक्ति के लिए, सही पार्टनर लगातार चिंता और बढ़ती हुई सुरक्षा के बीच का फर्क साबित हो सकता है। यहाँ बताया गया है कि एन्शियस पार्टनर के दृष्टिकोण से प्रत्येक जोड़ी कैसी महसूस होती है। सभी जोड़ियों के अवलोकन के लिए, हमारी अटैचमेंट कम्पैटिबिलिटी गाइड देखें।
एन्शियस और सिक्योर (सुरक्षित)
अक्सर सबसे हीलिंग या ठीक करने वाली जोड़ी। एक सिक्योर पार्टनर की भविष्यवाणी करने की क्षमता धीरे-धीरे एन्शियस पार्टनर को सिखाती है कि प्यार पर भरोसा किया जा सकता है।
सावधानी बरतें: शुरुआती दौर में एन्शियस पार्टनर अक्सर शांति को उदासीनता (उदासीन होना) समझ लेते हैं। उस स्थिरता को अच्छा महसूस होने के लिए थोड़ा समय दें।
एन्शियस और एन्शियस
करीबी और अपनी भावनाएं खुलकर व्यक्त करने वाले। दोनों ही आश्वस्त किए जाने की जरूरत को समझते हैं और भरपूर स्नेह देते हैं।
सावधानी बरतें: चिंता का चक्र, जहाँ एक पार्टनर का डर दूसरे के डर को भड़का देता है। दोनों को अपनी खुद की शांत करने वाली आदतें विकसित करने से फायदा होता है, जैसे डायरी लिखना या व्यायाम करना, ताकि वे केवल एक-दूसरे पर ही निर्भर न रहें।
एन्शियस और अवॉइडेंट (दूरी बनाने वाले)
मजबूत आकर्षण, लेकिन दर्दनाक पैटर्न। अवॉइडेंट पार्टनर की स्वतंत्रता रोमांचक लगती है; उनका दूरी बनाना डर को ट्रिगर करता है। इससे पीछा करने और पीछे हटने का एक चक्र बन सकता है।
| एन्शियस पार्टनर का कदम | अवॉइडेंट पार्टनर की प्रतिक्रिया |
|---|---|
| आश्वासन मांगता है | दबाव महसूस करता है |
| नजरअंदाज किए जाने पर बात बढ़ाता है | और अधिक पीछे हट जाता है |
क्या मदद करता है: दोनों का इस चक्र को पहचानना, एन्शियस पार्टनर का खुद को शांत करना, और अवॉइडेंट पार्टनर द्वारा पहले से ही आश्वासन देना। कपल्स थेरेपी अक्सर मददगार होती है।
एन्शियस और फियरफुल-अवॉइडेंट
अत्यंत तीव्र और अप्रत्याशित। फियरफुल-अवॉइडेंट पार्टनर नज़दीकी और दूरी के बीच बदलता रहता है, जिससे एन्शियस पार्टनर तनाव में रह सकता है।
क्या मदद करता है: बात को धीमी करना, संवाद के बारे में स्पष्ट समझौते, और यदि विवाद बढ़े तो बाहरी मदद लेना।
केमिस्ट्री है या एंग्जायटी (चिंता)?
एन्शियस अटैचमेंट वाले लोग कभी-कभी उन पार्टनर्स के प्रति तीव्र “केमिस्ट्री” महसूस करते हैं जो स्थिर नहीं होते। वह उत्साह असल में एंग्जायटी (चिंता) हो सकता है।
| स्वस्थ केमिस्ट्री | एंग्जायटी जो केमिस्ट्री का रूप ले लेती है |
|---|---|
| उत्साह के साथ-साथ सुरक्षित महसूस करना | उत्साह के साथ-साथ लगातार चिंता रहना |
| पार्टनर एक जैसा व्यवहार करता है | पार्टनर कभी गर्म तो कभी ठण्डा व्यवहार करता है |
| आप खुद को सहज महसूस करते हैं | आपको लगता है कि आपको ध्यान पाने के लिए मेहनत करनी होगी |
शुरुआत में पूछने योग्य प्रश्न
- क्या वे उचित रूप से लगातार और समय पर जवाब देते हैं?
- क्या वे प्लान बनाते हैं और उन्हें निभाते हैं?
- क्या वे अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं?
अटैचमेंट स्टाइल टेस्ट लें और चरण-दर-चरण सलाह के लिए रिश्तों में एन्शियस अटैचमेंट पढ़ें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एन्शियस अटैचमेंट के लिए सबसे अच्छा मैच कौन सा है?
एक सिक्योर पार्टनर अक्सर सबसे मददगार होता है, हालाँकि थोड़ी कोशिश से कोई भी जोड़ी काम कर सकती है।
मैं अवॉइडेंट लोगों की तरफ क्यों आकर्षित होता हूँ?
उनकी दूरी परिचित लग सकती है और उनका ध्यान एक इनाम की तरह महसूस हो सकता है। इस पैटर्न को पहचानना पहला कदम है।
क्या दो एन्शियस लोग मिलकर रिश्ता चला सकते हैं?
हाँ, खासकर तब जब दोनों खुद को शांत करना और स्पष्ट रूप से संवाद करना सीख जाते हैं।
सामान्य पैटर्न का वर्णन करता है, भविष्यवाणियों का नहीं।