Trắc nghiệm Cha mẹ nghiêm khắc miễn phí

Bài trắc nghiệm này đo lường điều gì

Mỗi gia đình đều có những quy tắc riêng, nhưng mức độ nghiêm khắc thì rất khác nhau. Bài trắc nghiệm này xem xét bốn khía cạnh mà thanh thiếu niên và người trẻ thường cảm thấy áp lực nhất:

Khía cạnh	Ví dụ
Quy tắc và giờ giới nghiêm	Giờ đi ngủ, giới hạn thời gian dùng thiết bị, hình phạt
Quyền riêng tư	Kiểm tra điện thoại, đóng cửa phòng, theo dõi vị trí
Học tập và thành tích	Điểm số, lựa chọn môn học, bài tập về nhà
Bạn bè và đời sống xã hội	Ngủ qua đêm tại nhà bạn, tiệc tùng, hẹn hò

Cách tính điểm

Bạn sẽ đánh giá 16 câu khẳng định. Có 3 câu được tính điểm ngược, ví dụ: “cha mẹ giải thích lý do đằng sau các quy tắc của họ” sẽ làm giảm điểm của bạn, vì việc giải thích quy tắc là dấu hiệu của cách nuôi dạy cân bằng thay vì khắt khe.

Điểm số	Kết quả
0% đến 30%	Cha mẹ thoải mái
31% đến 50%	Cha mẹ cân bằng
51% đến 70%	Cha mẹ nghiêm khắc
71% đến 100%	Cha mẹ rất nghiêm khắc

Khoa học về phong cách nuôi dạy con

Nhà tâm lý học phát triển Diana Baumrind đã mô tả các phong cách nuôi dạy con vào những năm 1960, sau đó được Eleanor Maccoby và John Martin mở rộng. Các phong cách này kết hợp hai khía cạnh: mức độ yêu cầu của cha mẹ và mức độ ấm áp, thấu hiểu của họ.

Phong cách	Yêu cầu	Ấm áp	Kết quả điển hình trong nghiên cứu
Quyết đoán (Authoritative)	Cao	Cao	Tự tin, kết quả học tập tốt
Độc đoán (Authoritarian)	Cao	Thấp	Vâng lời, nhưng dễ lo âu và nổi loạn hơn
Nuông chiều (Permissive)	Thấp	Cao	Sáng tạo, nhưng khả năng tự kiểm soát kém hơn
Thờ ơ (Neglectful)	Thấp	Thấp	Kết quả kém nhất

Sự nghiêm khắc đơn thuần không phải là vấn đề. Nghiên cứu cho thấy các quy tắc cứng rắn kết hợp với sự ấm áp và giải thích thường mang lại hiệu quả tốt nhất. Văn hóa cũng đóng vai trò quan trọng: trong nhiều gia đình, các quy tắc nghiêm ngặt là một biểu hiện bình thường của tình yêu thương và sự bảo vệ.

Cách thương lượng để có thêm tự do

Chọn một khía cạnh, lý tưởng nhất là điều bạn cảm thấy bị gò bó nhất.
Chọn một thời điểm bình tĩnh, không phải lúc đang tranh cãi.
Đưa ra yêu cầu cụ thể: “Con có thể về nhà lúc 10 giờ thay vì 9 giờ vào thứ Bảy được không ạ?”
Đề nghị một sự trao đổi: ví dụ như nhắn tin cho cha mẹ khi bạn vừa đến nơi.
Chứng minh điều đó hiệu quả và yêu cầu lại sau vài tuần.

Khi sự nghiêm khắc trở nên độc hại

Các quy tắc nên giúp bạn an toàn, chứ không phải khiến bạn sợ hãi. Nếu bạn gặp phải những lời đe dọa, bạo lực hoặc bị sỉ nhục thường xuyên, hãy trò chuyện với một người lớn đáng tin cậy, cố vấn học đường hoặc đường dây nóng hỗ trợ trẻ em tại quốc gia của bạn.

Câu hỏi thường gặp

Tại sao cha mẹ tôi lại nghiêm khắc như vậy?

Thường là vì họ lo lắng cho sự an toàn và tương lai của bạn. Cách họ được nuôi dạy và văn hóa cũng hình thành nên các quy tắc của họ.

Cha mẹ nghiêm khắc có giúp con cái thành công hơn không?

Nghiên cứu cho thấy sự ấm áp kết hợp với các quy tắc hợp lý mang lại hiệu quả tốt hơn là chỉ nghiêm khắc đơn thuần.

Làm sao để cha mẹ tin tưởng tôi hơn?

Hãy thực hiện những lời hứa nhỏ một cách nhất quán. Niềm tin thường phát triển từng bước một.

Các bài trắc nghiệm liên quan

Khám phá tuổi tâm hồn hoặc tìm hiểu tính cách của bạn với trắc nghiệm 16 nhóm tính cách.

Một bài trắc nghiệm tự phản chiếu nhẹ nhàng. Không phải là một bài đánh giá năng lực nuôi dạy con.