アガペ（Agape、発音は「アガペー」）は、与える愛のスタイルです。アガペの持ち主はパートナーの幸福を深く思いやり、見返りを期待することなく、そのために犠牲を払うことも厭いません。ジョン・アラン・リーのモデルでは、エロス（情熱的な愛）の献身と、ストルゲ（友情のような愛）の忍耐強いケアが融合したものとされています。
| 概要 | アガペ |
|---|---|
| タイプ | 二次的な愛のスタイル（エロスとストルゲ） |
| 愛の感覚 | 自分よりも相手を大切に思うこと |
| 重要なニーズ | パートナーの幸福 |
| 強み | 寛大さ、忍耐強さ、許す心 |
| 課題 | 自分自身のニーズを後回しにすること |
| 関連性 | 関係満足度の高さ |
言葉の由来
アガペは愛を表す古代ギリシャ語です。初期キリスト教の文献において、神が人類に向ける無条件の愛や、信者が他者に対して示すべき愛を表す言葉として中心的な役割を果たしました。コリント人への第一の手紙13章にある「愛は寛容であり、愛は親切です」という有名な一節でも、このアガペが使われています。C・S・ルイスの著書『四つの愛』をはじめ、多くの哲学者や神学者が、この言葉を無私無欲で無条件の愛として用いてきました。
ジョン・アラン・リーの愛のスタイルにおいても、アガペはこの意味を継承しつつ、恋愛関係に当てはめています。アガペのスタイルで愛するために、宗教的な背景は必要ありません。
アガペの持ち主の主な特徴
- パートナーを第一に考える。 相手の幸福を自分と同じか、それ以上に大切に感じる。
- 忍耐強く、許すことができる。 相手の過ちをいつまでも責めない。
- 見返りを求めずに与える。 恩着せがましい計算をしない。
- パートナーの成長を支える。 たとえ自分自身が犠牲を払うことになってもサポートする。
- 困難な時も寄り添う。 病気や喪失といった苦難の時も支え続ける。
研究が示すこと
クライド・ヘンドリックとスーザン・ヘンドリックらによる研究では、アガペはエロスと並び、関係満足度を予測する最も強力なポジティブ要因の一つとされています。これはコミットメント、共感、愛着の安定性と関連しています。純粋なアガペは比較的稀であり、多くの人は他のスタイルと組み合わせてアガペの要素を持っています。
スーザン・スプレッチャーとビバリー・フェアが研究したコンパッショネート・ラブ（思いやりの愛）に関する関連研究でも、パートナーに対する思いやりや与える愛は、パートナー自身の満足度や幸福度を高めることがわかっています。
尽くしすぎることのリスク
アガペの強みは、与えることが自己犠牲に変わった時に弱点となります。
| 健康的なアガペ | 尽くしすぎ（過剰な献身） |
|---|---|
| 喜んで与え、自分も満たされる | 与えることに疲弊し、不満を感じる |
| パートナーも自分なりの方法で返す | 関係が一方通行になる |
| 個人のニーズと境界線を守る | 自分のニーズを完全に無視する |
| パートナーの成長を支える | 相手の有害な行動を助長してしまう |
尽くしすぎる傾向は、ルダス（遊びの愛）の傾向が強いパートナーや、ダークトライアド（マキャベリズム、ナルシシズム、サイコパシー）の特性を持つパートナーといる場合に特に危険であり、その寛大さを利用される可能性があります。
アガペについてさらに詳しく
または、愛のスタイルガイドですべての6つのタイプを比較してみてください。
よくある質問
アガペは宗教的な愛だけを指すのですか？
いいえ。言葉のルーツは宗教にありますが、愛のスタイルの研究においては、単に「無私無欲で与える恋愛」を指します。
アガペは最も高尚な愛の形ですか？
多くの伝統においてそう見なされています。恋愛関係においては、セルフケアや相互の与え合いとバランスが取れている時に最も機能します。
アガペは不健康になることがありますか？
自己犠牲に陥ったり、虐待的な扱いを許容してしまったりする場合は不健康になり得ます。
自己分析のためのものです。関係のカウンセリングではありません。