जब आपके पार्टनर की मुख्य लव लैंग्वेज ‘वर्ड्स ऑफ अफर्मेशन’ (सराहना के शब्द) हो, तो आप क्या कहते हैं और कैसे कहते हैं, इसका बहुत महत्व होता है। यहाँ बताया गया है कि यह रिश्ते के हर चरण में कैसे काम करता है। बुनियादी जानकारी के लिए, वर्ड्स ऑफ अफर्मेशन गाइड देखें।
शुरुआती डेटिंग
टेक्स्टिंग और बातचीत बहुत मायने रखती है। ‘वर्ड्स ऑफ अफर्मेशन’ वाला पार्टनर इस बात पर गौर करता है कि आप गर्मजोशी से जवाब देते हैं या संक्षिप्त में, और क्या आप कभी बताते हैं कि आपको उनमें क्या पसंद है। डेट के बाद “मुझे आज रात बहुत अच्छा लगा” कहना, डेट से भी ज्यादा मायने रख सकता है।
रिश्ता पक्का करना
वे आमतौर पर इसे खुलकर सुनना चाहते हैं: “मैं तुम्हारे साथ रहना चाहता/चाहती हूँ।” यह मान लेना कि यह स्पष्ट है, उन्हें चिंतित कर सकता है।
साथ रहना
दैनिक जीवन छोटी-मोटी खटपट लाता है। जोखिम यह है कि घर के काम और जिम्मेदारियां शुरुआती डेटिंग की तारीफों की जगह ले लेती हैं।
| भूलना आसान है | छोटा सुधार |
|---|---|
| दैनिक कार्यों के लिए उन्हें धन्यवाद देना | “रात के खाने के लिए शुक्रिया, यह बहुत अच्छा था।” |
| केवल परिणामों पर नहीं, प्रयास पर ध्यान देना | “मैं देख सकता/सकती हूँ कि तुमने इसके लिए कितनी मेहनत की है।” |
| खास पलों के अलावा “आई लव यू” कहना | इसे विदाई और शुभरात्रि का हिस्सा बनाएं |
झगड़ों के दौरान
इस भाषा के लिए बहस जोखिम भरी होती है क्योंकि कठोर शब्द लंबे समय तक चुभते हैं। कई पार्टनर कड़वी बातों को सालों तक याद रखते हैं।
उपयोगी आदतें:
- व्यक्ति की नहीं, व्यवहार की आलोचना करें: “मुझे बुरा लगा जब…” न कि “तुम हमेशा…”।
- कुछ भी ऐसा कहने से पहले रुकें जिसे आप वापस न ले सकें।
- बाद में शब्दों से सुधार करें: “मुझे खेद है कि मैंने वह कहा। मेरे लिए जीतने से ज्यादा तुम मायने रखते/रखती हो।”
लॉन्ग डिस्टेंस
लॉन्ग-डिस्टेंस रिश्ते वास्तव में इस भाषा के लिए बहुत अच्छे हो सकते हैं। वॉयस नोट्स, पत्र और विचारशील संदेश आसानी से भेजे जा सकते हैं। खतरा तब होता है जब जीवन व्यस्त होने पर आप शांत हो जाते हैं।
बच्चों के बाद या जीवन के बड़े बदलावों के बाद
तनाव जोड़ों को अधिक आलोचनात्मक और कम सराहना करने वाला बना सकता है। जॉन गॉटमैन के शोध में पाया गया कि स्थिर जोड़े झगड़े के दौरान सकारात्मक और नकारात्मक बातचीत का अनुपात उच्च रखते हैं, लगभग पांच अनुपात एक। ‘वर्ड्स ऑफ अफर्मेशन’ वाले पार्टनर के लिए, मौखिक सराहना उस अनुपात को उच्च रखने का सबसे आसान तरीका है।
यदि दोनों पार्टनर शब्दों को महत्व देते हैं
आपको स्नेह बनाए रखना आसान लग सकता है। ध्यान रखें कि झगड़े के दौरान दोनों पार्टनर जल्दी आहत न हों, और “अपशब्दों का प्रयोग न करने” के नियमों पर सहमत हों।
देखें कि यह भाषा दूसरों के साथ कैसे मेल खाती है: वर्ड्स ऑफ अफर्मेशन कम्पैटिबिलिटी।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या होगा अगर मैं शब्दों के साथ अच्छा नहीं हूँ?
संक्षिप्त और ईमानदार होना काव्यात्मक होने से बेहतर है। “मुझे तुम पर गर्व है” सच्चे दिल से कहना काम करता है।
क्या बहुत अधिक तारीफें नकली लग सकती हैं?
हाँ, अगर वे सामान्य हों। विशिष्ट तारीफ असली लगती है।
मुझे कितनी बार “आई लव यू” कहना चाहिए?
कोई नियम नहीं है, लेकिन इस भाषा के लिए, इसे नियमित रूप से कहना इसे पूर्णता से कहने से ज्यादा मायने रखता है।
सामान्य संबंध मार्गदर्शन, परामर्श नहीं।