Όσοι αγαπούν με τον τρόπο της Agape είναι συχνά οι σιωπηλοί ήρωες των σχέσεων: εκείνοι που θυμούνται τα πάντα για τις ανάγκες του συντρόφου τους. Ακολουθούν 12 σημάδια αυτού του τύπου και ο τρόπος για να ξεχωρίσετε τη γενναιόδωρη αγάπη από την ανάγκη να ευχαριστάτε τους πάντες. Για περισσότερες πληροφορίες, διαβάστε τον οδηγό για την αγάπη Agape.
Σημάδια ότι αγαπάτε με τον τύπο Agape
- Η ευτυχία του συντρόφου σας προέχει στις περισσότερες αποφάσεις.
- Συγχωρείτε εύκολα και σπάνια αναφέρετε λάθη του παρελθόντος.
- Δεν κρατάτε «λογαριασμό» για το ποιος έκανε τι.
- Θα κάνατε μεγάλες θυσίες, όπως μετακόμιση σε άλλη πόλη, για το όνειρο του συντρόφου σας.
- Νιώθετε χαρά όταν ο άλλος πετυχαίνει, ακόμη και αν αυτό απαιτεί κάτι από εσάς.
- Παραμένετε υπομονετικοί στις δύσκολες στιγμές του, όπως στο στρες, την ασθένεια ή το πένθος.
- Παρατηρείτε μικρές ανάγκες πριν καν τις ζητήσει ο σύντροφός σας.
- Προτιμάτε να υποφέρετε εσείς παρά να δείτε τον άλλον να υποφέρει.
Σημάδια ότι ο σύντροφός σας αγαπά με τον τύπο Agape
- Αναλαμβάνουν σιωπηλά επιπλέον εργασίες για να κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη.
- Θέτουν τις ανάγκες σας πάνω από τις δικές τους χωρίς να τους το ζητήσετε.
- Σπάνια παραπονιούνται, ακόμη και όταν έχουν λόγο να το κάνουν.
- Ενθαρρύνουν την ανάπτυξή σας, συμπεριλαμβανομένων στόχων που μπορεί να σας απομακρύνουν από αυτούς.
Agape ή ανάγκη για ικανοποίηση των άλλων;
Η προσφορά αγάπης και η ανάγκη να ευχαριστάς τους πάντες (people-pleasing) μπορεί να μοιάζουν εξωτερικά. Η διαφορά έγκειται στο κίνητρο και στο πώς νιώθετε.
| Agape | Ανάγκη για ικανοποίηση των άλλων |
|---|---|
| Προσφέρει από φροντίδα | Προσφέρει από φόβο σύγκρουσης ή απόρριψης |
| Νιώθει πληρότητα | Νιώθει εξάντληση ή πικρία |
| Μπορεί να πει «όχι» όταν χρειάζεται | Δυσκολεύεται να πει «όχι» καθόλου |
| Στόχος είναι η ευημερία του συντρόφου | Στόχος είναι η αποφυγή της δυσαρέσκειας |
Αν η προσφορά σας μοιάζει υποχρεωτική ή σας αφήνει εξαντλημένους, μπορεί να προσφέρετε υπερβολικά. Αυτό είναι σύνηθες στους τύπους Agape, ειδικά όταν έχουν συντρόφους που παίρνουν περισσότερα από όσα δίνουν.
Σημάδια ότι προσφέρετε υπερβολικά
- Νιώθετε αόρατοι ή ότι θεωρούνται δεδομένα τα όσα κάνετε.
- Έχετε σταματήσει να ζητάτε οτιδήποτε για τον εαυτό σας.
- Οι φίλοι σας λένε ότι η σχέση φαίνεται μονομερής.
- Νιώθετε ενοχές όταν ξεκουράζεστε ή κάνετε κάτι για τον εαυτό σας.
Πώς να διατηρείτε την αγάπη Agape υγιή
- Ζητήστε κάτι μικρό κάθε εβδομάδα και παρατηρήστε πώς νιώθετε.
- Διατηρήστε έναν προσωπικό στόχο ή χόμπι που ανήκει μόνο σε εσάς.
- Παρατηρήστε την αμοιβαιότητα. Ανταποκρίνεται ο σύντροφός σας με τον δικό του τρόπο;
- Θυμηθείτε ότι η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός. Δεν μπορείς να προσφέρεις από ένα άδειο ποτήρι.
Για περισσότερα σχετικά με την ισορροπία μεταξύ προσφοράς και προσωπικών αναγκών, διαβάστε το Αγάπη Agape στις σχέσεις.
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι η agape το ίδιο πράγμα με την αγάπη χωρίς προϋποθέσεις;
Είναι στενά συνδεδεμένες. Όσοι έχουν τον τύπο Agape στοχεύουν να αγαπούν χωρίς προϋποθέσεις, αν και οι υγιείς σχέσεις απαιτούν ακόμα και τότε σεβασμό και όρια.
Μπορούν οι άνδρες να είναι τύποι Agape;
Ναι. Η έρευνα δεν δείχνει σημαντικές και σταθερές διαφορές φύλου στην αγάπη Agape.
Πώς θα καταλάβω αν ο σύντροφός μου εκμεταλλεύεται τον τύπο Agape που έχω;
Αναζητήστε ένα μοτίβο όπου εσείς δίνετε πάντα και ο άλλος σπάνια ανταποκρίνεται, σπάνια ρωτάει πώς είστε ή δεν παρατηρεί τις ανάγκες σας.
Για προβληματισμό. Δεν αποτελεί κλινική αξιολόγηση.