Trắc nghiệm tính cách Eysenck: 3 yếu tố PEN miễn phí

Ba chiều tính cách của Eysenck

Nhà tâm lý học người Anh gốc Đức Hans Eysenck (1916 đến 1997) lập luận rằng tính cách có thể được mô tả chỉ với một vài chiều rộng, dựa trên cơ sở sinh học. Mô hình cuối cùng của ông, được gọi là PEN, có ba chiều:

Chiều	Mức cao	Mức thấp
Hướng ngoại (E)	Hòa đồng, sôi nổi, tìm kiếm sự phấn khích	Kín đáo, trầm lặng, hay suy tư
Lo âu (N)	Hay lo lắng, thất thường, phản ứng cảm xúc mạnh	Điềm tĩnh, ổn định, bình tĩnh
Tâm thần (P)	Cứng rắn, không tuân thủ, thích mạo hiểm	Chu đáo, truyền thống, biết quan tâm

Mối liên hệ với khí chất

Eysenck nhận thấy rằng việc kết hợp hướng ngoại và lo âu tái tạo lại bốn loại khí chất cổ xưa:

	Ổn định (N thấp)	Không ổn định (N cao)
Hướng ngoại	Sanguine (Linh hoạt)	Choleric (Nóng nảy)
Hướng nội	Phlegmatic (Điềm đạm)	Melancholic (Ưu tư)

Hãy thực hiện bài kiểm tra khí chất của chúng tôi để khám phá sâu hơn về những điều này.

Cách thức hoạt động của bài kiểm tra

Bạn đánh giá 30 câu khẳng định, mười câu cho mỗi chiều, với khoảng một phần ba là câu đảo ngược. Mỗi chiều được hiển thị dưới dạng phần trăm với mức đọc cao, trung bình hoặc thấp.

Quan trọng: đây là các câu khẳng định gốc của PrismaTest được viết để phản ánh các định nghĩa đã công bố của Eysenck. Đây không phải là Bảng câu hỏi tính cách Eysenck (EPQ) hoặc Bảng kiểm kê tính cách Eysenck (EPI), vốn là các công cụ có bản quyền. Bài kiểm tra của chúng tôi cũng không có “thang đo nói dối”.

Lý thuyết đằng sau bài kiểm tra

Eysenck gắn mỗi chiều với sinh học:

Hướng ngoại phản ánh sự khác biệt trong sự kích thích vỏ não. Ông đề xuất rằng người hướng nội vốn dĩ bị kích thích nhiều hơn nên tránh sự kích thích; người hướng ngoại lại tìm kiếm nó.
Lo âu phản ánh khả năng phản ứng của hệ thống limbic, nơi điều khiển các phản ứng cảm xúc.
Tâm thần được liên kết, gây tranh cãi hơn, với hormone và khả năng dễ bị tổn thương trước những suy nghĩ bất thường.

Hướng ngoại và lo âu đã đứng vững và xuất hiện trong hầu hết các mô hình hiện đại, bao gồm cả Big Five. Tâm thần đã bị chỉ trích nhiều hơn và hiện thường được xem là sự kết hợp của độ dễ chịu thấp và sự tận tâm thấp.

Eysenck cũng là một nhân vật gây tranh cãi. Năm 2019, một số bài báo của ông với Ronald Grossarth-Maticek về tính cách và ung thư đã bị rút lại sau các cuộc điều tra. Tuy nhiên, các chiều tính cách cốt lõi của ông vẫn được nghiên cứu rộng rãi.

Giải mã hồ sơ của bạn

E cao, N thấp: tự tin, thoải mái và hòa đồng (sanguine).
E thấp, N cao: nhạy cảm và hay suy ngẫm (melancholic).
P cao: độc lập và không theo khuôn mẫu; hãy chú ý để không quá thẳng thắn hoặc liều lĩnh.

Câu hỏi thường gặp

Điểm tâm thần cao có nghĩa là tôi bị loạn thần không?

Không. Mặc dù tên gọi như vậy, thang đo này đo lường sự cứng rắn và không tuân thủ, không phải bệnh tâm thần.

Mô hình của Eysenck còn được sử dụng không?

Có. Đặc biệt, hướng ngoại và lo âu là trung tâm của nghiên cứu tính cách hiện đại.

Bài kiểm tra này so với Big Five như thế nào?

E và N tương ứng chặt chẽ với hướng ngoại và lo âu của Big Five; P liên quan đến độ dễ chịu thấp và sự tận tâm thấp. Hãy thử bài kiểm tra tính cách Big Five để so sánh.

Các bài kiểm tra liên quan

Xem bạn điềm tĩnh đến mức nào với bài kiểm tra tính cách dễ tính hoặc kiểm tra năng lượng của bạn với bài kiểm tra hướng nội hay hướng ngoại.

Dành cho sự tự suy ngẫm. Không phải EPQ chính thức. Xem cách chúng tôi xây dựng các bài kiểm tra.