Uppskattande ord: Betydelse, tecken och 25 exempel

Uppskattande ord är kärleksspråket för personer som känner sig mest älskade genom det andra säger eller skriver: komplimanger, uppmuntran, tacksamhet och att få höra “jag älskar dig”. För dem är ord inte billiga. De är ett bevis.

Tecken på att uppskattande ord är ditt kärleksspråk

Du läser om snälla meddelanden och sparar kort i flera år.
En uppriktig komplimang kan lyfta hela din dag.
Kritik, även mild sådan, stannar kvar hos dig mycket längre än den borde.
Du märker när någon glömmer att säga tack.
Du gillar att få höra varför någon älskar dig, inte bara att de gör det.
Tystnad under en dispyt känns värre än att bråka.
Du är själv naturligt generös med beröm och uppmuntran.

Vad som räknas som uppskattande ord

Det finns flera olika nyanser, och folk föredrar ofta vissa framför andra:

Typ	Exempel
Uppskattning	“Tack för att du fixade bilen. Det gjorde min vecka lättare.”
Uppmuntran	“Du har jobbat så hårt för det här. Du är redo.”
Beundran	“Sättet du hanterade det mötet på var imponerande.”
Tillgivenhet	“Jag älskar dig, och jag älskar att vara med dig.”
Bekräftelse	“Vi reder det här. Jag går ingenstans.”
Offentligt beröm	Att dela deras framgångar med vänner eller familj

25 saker att säga

“Jag är stolt över dig.”
“Du gör mitt liv bättre.”
“Jag älskar sättet du tänker på.”
“Tack för att du alltid finns där.”
“Jag lade märke till hur hårt du jobbade med det där.”
“Du är min favoritmänniska att prata med.
“Jag tror på dig.”
“Du ser jättebra ut i dag.”
“Jag skulle välja dig igen.”
“Du hanterade det där så bra.”
“Jag älskar hur snäll du är mot andra.”
“Att vara med dig känns som hemma.”
“Du inspirerar mig.”
“Jag litar fullständigt på dig.”
“Du hade rätt, och jag uppskattar att du sa det.”
“Jag har tur som har dig.”
“Jag älskar ditt skratt.”
“Du gör svåra dagar lättare.”
“Tack för att du lyssnar.”
“Jag beundrar att du aldrig ger upp.
“Du är en underbar förälder / vän / partner.”
“Jag tänkte på dig i dag.”
“Förlåt. Det där förtjänade du inte.”
“Jag älskar den du håller på att bli.”
“Bara för att vara säker på att ingen annan har sagt det i dag: du är fantastisk.”

Specifikt slår generellt. “Du hade så tålamod med min mamma i dag” fungerar mycket bättre än “Du är toppen”.

Vad som gör mest ont

För en person som drivs av uppskattande ord är följande det mest smärtsamma:

Hård kritik eller förolämpningar, särskilt inför andra.
Sarkasm som döljer verkligt missnöje.
Tystnad eller den kalla axeln.
Att aldrig få höra “jag älskar dig” eller “tack”.
Brutna ord: löften som inte hålls.

Att använda det i olika relationer

Partner: lämna en lapp, skicka ett meddelande mitt på dagen, säg högt vad du älskar med personen.
Vänner: berätta vad deras vänskap betyder för dig, fira deras framgångar.
Barn: beröm ansträngning och karaktär, inte bara resultat.
Kollegor: specifik, offentlig uppskattning för väl utfört arbete.
Långdistans: röstmeddelanden, brev och videosamtal gör att orden känns nära.

Om din partners språk är ord

Om ord inte faller sig naturligt för dig kan du börja i liten skala. Skriv en uppskattande mening om dagen, eller ha en ständigt uppdaterad anteckning i telefonen med sådant du beundrar och dela med dig av dem. Uppriktighet är viktigare än vältalighet; en klumpig, ärlig komplimang slår en polerad fras.

Mer om uppskattande ord

Vanliga frågor

Är uppskattande ord ett klängigt kärleksspråk?

Nej. Att behöva höra att man är älskad är lika giltigt som att behöva beröring eller tid. Det är helt enkelt så vissa personer tar till sig uppskattning.

Vad händer om min partner säger det men inte visar det?

Ord är viktiga för dig, men de måste ändå stämma överens med handlingar. Om de konsekvent inte gör det är det värt att diskutera.

Hur ofta bör jag ge uppskattande ord?

Lite och ofta fungerar bäst: några uppriktiga ord varje dag snarare än ett stort tal en gång om året.

Gör kärleksspråkstestet eller läs om alla fem kärleksspråken.