Το να έχεις ασφαλή προσκόλληση είναι ένα πλεονέκτημα σε κάθε σχέση, αλλά αυτό δεν κάνει κάθε συνδυασμό εύκολο. Ακολουθεί τι μπορείς να περιμένεις όταν ένας ασφαλής άνθρωπος κάνει σχέση με κάθε στυλ, όπως το βλέπει ο ασφαλής σύντροφος. Για τον πλήρη πίνακα όλων των συνδυασμών, δες τον οδηγό συμβατότητας προσκόλλησης.
Ασφαλές με Ασφαλές
Πώς νιώθεται: ήρεμη, ζεστή και αξιόπιστη σχέση. Τα προβλήματα συζητιούνται, χωρίς δράματα.
Για και τους δύο συντρόφους: συνεχίστε να επενδύετε σε νέες εμπειρίες και διασκέδαση. Μελέτες σε ζευγάρια μακροχρόνιας σχέσης δείχνουν ότι οι κοινές νέες εμπειρίες βοηθούν στη διατήρηση υψηλής ικανοποίησης.
Ασφαλές με Αγχώδες
Πώς νιώθεται: ο αγχώδης σύντροφος συχνά ηρεμεί από τη σταθερότητα του ασφαλούς συντρόφου. Ο ασφαλής σύντροφος μπορεί να νιώσει πίεση από τα συχνά αιτήματα για διαβεβαιώσεις.
| Ο ασφαλής σύντροφος μπορεί | Ο αγχώδης σύντροφος μπορεί |
|---|---|
| Να δίνει διαβεβαιώσεις πριν του ζητηθεί | Να ονομάζει την ανάγκη του αντί να κάνει “δοκιμασίες” |
| Να είναι προβλέψιμος με τα σχέδια και τις απαντήσεις | Να εξασκείται στο να ηρεμεί μόνος του |
| Να διατηρεί τα όριά του με ευγένεια | Να εμπιστεύεται τις πράξεις περισσότερο από τις στιγμές απόστασης |
Με τον καιρό, πολλοί αγχώδεις σύντροφοι γίνονται πιο ασφαλείς σε αυτόν τον συνδυασμό.
Ασφαλές με Αποφευγόμενο
Πώς νιώθεται: σταθερή σχέση, αλλά ο ασφαλής σύντροφος μπορεί να επιθυμεί περισσότερη συναισθηματική οικειότητα.
Για τον ασφαλή σύντροφο: δώσε χώρο χωρίς να πιέζεις και πρότεινε οικειότητα με τρόπους που δεν προκαλούν πίεση, όπως συζητώντας ενώ περπατάτε πλάι-πλάι.
Για τον αποφευγόμενο σύντροφο: εξασκήσου στο να μοιράζεσαι μικρά συναισθήματα και στο να παραμένεις παρών κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης.
Ασφαλές με Φοβητικό-Αποφευγόμενο
Πώς νιώθεται: δυνητικά θεραπευτική, αλλά απαιτητική σχέση. Ο φοβητικός-αποφευγόμενος σύντροφος μπορεί να πλησιάσει πολύ και μετά να απομακρυνθεί. Ο ρόλος του ασφαλούς συντρόφου είναι η συνέπεια, χωρίς αυτοθυσία.
Βασικό όριο: το να είσαι υποστηρικτικός δεν σημαίνει να αποδέχεσαι τον ασέβεια. Αν το μοτίβο “προσέγγιση-απόσπασμα” γίνει επώδυνο, η θεραπεία ζευγών μπορεί να βοηθήσει.
Όταν η Ασφάλεια δεν είναι Αρκετή
Ένας ασφαλής σύντροφος μπορεί να στηρίξει έναν μη ασφαλή σύντροφο, αλλά δεν μπορεί να κάνει όλη τη δουλειά. Σημάδια προειδοποίησης ότι η σχέση χρειάζεται περισσότερη βοήθεια:
- Νιώθεις υπεύθυνος για τα συναισθήματα του συντρόφου σου όλη την ώρα.
- Ο ίδιος κύκλος συγκρούσεων επαναλαμβάνεται για μήνες.
- Η δική σου ευημερία επηρεάζεται.
Συχνές Ερωτήσεις
Πρέπει οι ασφαλείς άνθρωποι να κάνουν σχέση μόνο με άλλους ασφαλείς;
Όχι. Οι ασφαλείς άνθρωποι μπορούν να έχουν χαρούμενες σχέσεις με οποιοδήποτε στυλ, ειδικά όταν ο άλλος σύντροφος είναι πρόθυμος να εξελιχθεί.
Μπορεί ένας ασφαλής σύντροφος να αλλάξει έναν μη ασφαλή;
Ένας ασφαλής σύντροφος μπορεί να δημιουργήσει ένα ασφαλές περιβάλλον, αλλά η αλλαγή εξαρτάται από την προσπάθεια του ίδιου του άλλου προσώπου.
Οι ασφαλείς άνθρωποι προσελκύουν μη ασφαλείς συντρόφους;
Μερικές φορές, επειδή η σταθερότητά τους προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας. Αυτό μπορεί να είναι θετικό όταν και οι δύο σύντροφοι επικοινωνούν καλά.
Ένας οδηγός για τα συνηθισμένα μοτίβα, όχι μια πρόβλεψη για κάθε ζευγάρι.