パーソナルカラー診断：あなたに似合うシーズンをチェック（無料）

パーソナルカラー診断の仕組み

パーソナルカラー診断は、肌のアンダートーン、髪の色、瞳の色などの自然な特徴を組み合わせ、4つの「シーズン」に分類する手法です。各シーズンには、その人をより明るく健康的に見せる色のパレットがあります。

診断には色の3属性が使われます。

属性	質問	選択肢
アンダートーン（色相）	あなたの色味は温かみがあるか、クールか？	ウォーム（ゴールド系）またはクール（ピンク・ブルー系）
明度	あなたの色味は明るいか、深いか？	明るい（ライト）または深い（ディープ）
彩度	あなたの色味は鮮やかか、穏やかか？	クリアで鮮やか、またはくすんだソフトな色

シーズン	アンダートーン	明度	彩度
スプリング	ウォーム	明るい	鮮やか
サマー	クール	明るい	穏やか
オータム	ウォーム	深い	穏やか
ウィンター	クール	深い	鮮やか

診断の受け方

より正確な結果を得るために：

自然光の下（北向きの窓際が理想的）で行ってください。
メイクは落とし、染めている場合は髪をまとめます。
地毛の色を基準に回答してください。
実際に布や服を顔に当てて色味を確認すると効果的です。

各回答は1つまたは2つのシーズンにポイントが加算されます。最もポイントが高かったシーズンがあなたの結果となり、他のシーズンとの近さもグラフで表示されます。多くの人は2つのシーズンの境界に位置するため、12タイプに細分化するシステムもあります。

すべての診断結果

スプリング（春）

ウォーム、ライト、ブライト。コーラル、ピーチ、温かみのあるターコイズ、ゴールデンイエローが似合い、ゴールドのアクセサリーが映えます。

サマー（夏）

クール、ライト、ソフト。ダスティローズ、ラベンダー、パウダーブルー、ソフトネイビーが似合い、シルバーのアクセサリーが映えます。

オータム（秋）

ウォーム、ディープ、ミュート。ラスト（赤錆色）、オリーブ、マスタード、ティールが似合い、ゴールド、ブロンズ、銅素材が映えます。

ウィンター（冬）

クール、ディープ、クリア。ブラック、ピュアホワイト、ロイヤルブルー、トゥルーレッドが似合い、シルバーやプラチナが映えます。

パーソナルカラー診断の背景

この考え方は、20世紀初頭のバウハウスの芸術家・教師であるヨハネス・イッテンの色彩理論から発展しました。彼は、学生が自分の色調と調和する色を好む傾向があることに気づきました。4シーズンシステムは、キャロル・ジャクソンによる1980年のベストセラー『Color Me Beautiful』を通じて広く普及しました。その後、専門家によって「ライトスプリング」や「ディープウィンター」といった12〜16のサブシーズンに細分化されています。

カラー診断は科学ではなく、スタイリングのためのツールです。専門家によるドレープ（布）診断の方が正確ですが、このクイズは最初の一歩として最適です。

よくある質問

自分がウォームかクールかどうやってわかりますか？

自然光の下で手首の血管の色を確認してください（緑っぽければウォーム、青や紫っぽければクール）。また、ゴールドとシルバーのアクセサリーを当てて、どちらが肌をきれいに見せるか比較してみましょう。

シーズンは変わることがありますか？

あなたの自然な色素は安定していますが、日焼け、加齢、ヘアカラーによって似合う色が変化することもあります。

2つのシーズンの中間だったらどうすればいいですか？

よくあることです。グラフの上位2つのシーズンを確認し、両方のパレットに含まれる色を選んでみてください。

他の診断テスト

オーラカラー診断や色でわかる性格診断も試してみてください。

楽しむためのスタイルガイドであり、専門的なカラー診断ではありません。詳細はテストの作成方法をご覧ください。